LE SPORT VA CHERCHER LA PEUR POUR LA DOMINER, LA FATIGUE POUR EN TRIOMPHER, LA DIFFICULTE POUR LA VAINCRE
– Pierre de Coubertin –
Les séances sont basées sur une démarche psycho-énergétique, le développement et la pérennisation des compétences.
Sportifs de haut niveau, danseurs, musiciens connaissent ce processus. Si l’entraînement est la vraie force, certaines expériences de vie peuvent endommager le chemin qui mène à la victoire pour:
La préparation mentale consiste à s’organiser et s’entraîner avec sa tête. L’entraînement mental peut s’orienter sur les habilités suivantes: